Muay Thái là một bộ môn đã xuất hiện lâu đời trên thế giới. Cùng MITOM tìm hiểu về Muay Thái là gì dưới bài viết này nhé.
Chi tiết về Muay Thái là gì
Muay Thái (tiếng Thái: มวยไทย, IPA: mūɛj tʰāj) là một môn võ thuật cổ truyền và cũng là một môn thể thao phổ biến của Thái Lan. Môn võ này nổi bật với các kỹ thuật đánh bằng tay, chân, khuỷu tay và đầu gối, tạo nên sự khác biệt so với các môn võ khác như quyền Anh (boxing) của phương Tây, vốn chỉ sử dụng tay để đánh. Người phương Tây thường gọi Muay Thái là Thái quyền (Thai boxing), nhưng sự đa dạng trong kỹ thuật và triết lý của Muay Thái khiến nó trở nên độc đáo và đặc biệt.
Dưới triều đại quốc vương Naresuan, Muay Thái đã trở thành một phần không thể thiếu trong việc huấn luyện binh lính. Tất cả binh sĩ đều phải rèn luyện môn võ này như một kỹ năng cơ bản để chiến đấu tay không chống lại kẻ thù. Các binh sĩ Xiêm La (tên gọi cũ của Thái Lan) không chỉ luyện tập mà còn tranh tài với nhau tại các địa phương và từng vùng để nâng cao kỹ năng và thể hiện sức mạnh.
Muay Thái sử dụng tám điểm tiếp xúc: hai tay, hai chân, hai khuỷu tay và hai đầu gối, do đó còn được gọi là “Nghệ thuật tám chi”. Các kỹ thuật chính trong Muay Thái bao gồm:
Đấm (Chok): Sử dụng nắm đấm để tấn công.
Đá (Te): Đá bằng bàn chân hoặc ống chân.
Chỏ (Sok): Đánh bằng khuỷu tay.
Gối (Ti Khao): Đánh bằng đầu gối.
Quăng (Teep): Đẩy đối thủ bằng bàn chân, thường là để giữ khoảng cách hoặc phá vỡ đòn tấn công của đối phương.
Không chỉ riêng Thái Lan, nhiều quốc gia trong khu vực Đông Nam Á cũng có những phiên bản võ thuật tương tự Muay Thái, mỗi nơi với tên gọi và phong cách riêng biệt:
Malaysia: Gọi là Tomoi. Tomoi có nhiều nét tương đồng với Muay Thái, nhưng có sự pha trộn và biến đổi để phù hợp với văn hóa và phong cách chiến đấu của Malaysia.
Indonesia: Gọi là Gelut Galuh hoặc Benjang. Các môn võ này kết hợp các kỹ thuật tương tự với Muay Thái nhưng có sự pha trộn với các yếu tố văn hóa và võ thuật địa phương.
Myanmar: Gọi là Lethwei. Lethwei còn được biết đến là “võ tự do của Myanmar” và nổi bật với việc cho phép các đòn đánh bằng đầu, tạo nên sự khốc liệt hơn so với Muay Thái.
Lào: Gọi là Muay Lào. Muay Lào có phong cách tương tự Muay Thái nhưng có một số kỹ thuật và quy tắc đặc trưng riêng của Lào.
Muay Thái không chỉ là một môn võ mà còn là một phần quan trọng của văn hóa Thái Lan. Các buổi thi đấu Muay Thái thường đi kèm với các nghi thức truyền thống như Wai Kru (nghi lễ tôn sư) và Ram Muay (màn biểu diễn chào hỏi trước trận đấu), thể hiện sự tôn kính đối với người thầy và đối thủ.
Ngày nay, Muay Thái đã vượt ra khỏi biên giới Thái Lan, trở thành một môn thể thao toàn cầu. Nhiều võ sĩ quốc tế đến Thái Lan để học và luyện tập Muay Thái, và các giải đấu Muay Thái được tổ chức khắp nơi trên thế giới.
Xem thêm >> Pencak Silat là gì – Võ thuật đến từ Indonesia
Chi tiết về lịch sử của Muay Thái
Muay Thái, còn được biết đến là “Nghệ thuật tám chi,” có một lịch sử lâu dài và phong phú gắn liền với sự phát triển của Thái Lan.
Muay Thái có nguồn gốc từ các kỹ thuật chiến đấu của người Thái cổ. Những kỹ thuật này được phát triển và hoàn thiện qua các cuộc chiến tranh và xung đột với các nước láng giềng. Ban đầu, Muay Thái chủ yếu được sử dụng như một phương pháp chiến đấu không vũ khí trong quân đội.
Trong thời kỳ này, Muay Thái đã trở thành một phần không thể thiếu trong huấn luyện quân sự. Các kỹ thuật Muay Thái được sử dụng để bảo vệ quốc gia và chống lại kẻ thù. Các võ sĩ thường xuyên thi đấu để rèn luyện kỹ năng và nâng cao tinh thần chiến đấu.
Muay Thái tiếp tục phát triển mạnh mẽ dưới triều đại Ayutthaya. Vua Naresuan Đại Đế (1555-1605) đã đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy Muay Thái như một môn võ thuật quốc gia. Trong giai đoạn này, các cuộc thi đấu Muay Thái được tổ chức thường xuyên, và các võ sĩ xuất sắc được tôn vinh.
Sau khi Ayutthaya bị quân Miến Điện xâm lược và tàn phá, Thái Lan bước vào thời kỳ Thonburi. Trong thời kỳ này, Muay Thái tiếp tục được bảo tồn và phát triển. Vua Taksin Đại Đế, người sáng lập triều đại Thonburi, cũng là một người đam mê Muay Thái và khuyến khích việc luyện tập môn võ này.
Trong thời kỳ Rattanakosin, Muay Thái đã được hệ thống hóa và phát triển thành một môn thể thao chính thức. Vua Rama V (1868-1910) đã thành lập nhiều trường dạy Muay Thái và tổ chức các cuộc thi đấu chuyên nghiệp. Các quy tắc và luật lệ của Muay Thái cũng bắt đầu được tiêu chuẩn hóa trong giai đoạn này.
Muay Thái đã trở thành một môn thể thao phổ biến không chỉ ở Thái Lan mà còn trên toàn thế giới. Các võ sĩ Thái Lan đã bắt đầu thi đấu quốc tế và giành được nhiều danh hiệu. Năm 1921, sân vận động Rajadamnern, một trong những đấu trường nổi tiếng nhất của Muay Thái, được xây dựng tại Bangkok.
Trong Chiến tranh thế giới thứ hai, Muay Thái đã được quân đội Thái Lan sử dụng như một phần của chương trình huấn luyện chiến đấu. Sau chiến tranh, Muay Thái tiếp tục phát triển và trở thành một biểu tượng văn hóa và thể thao của Thái Lan.
Ngày nay, Muay Thái là một môn thể thao quốc tế với nhiều giải đấu lớn được tổ chức khắp nơi trên thế giới. Các võ sĩ Muay Thái hiện đại không chỉ thi đấu trong các giải đấu Muay Thái truyền thống mà còn tham gia các sự kiện võ thuật tổng hợp (MMA). Các phòng tập Muay Thái xuất hiện khắp nơi trên thế giới, thu hút hàng ngàn người học võ từ nhiều quốc gia.
Muay Thái cũng đã được công nhận là một di sản văn hóa phi vật thể của Thái Lan và là một phần quan trọng trong các lễ hội và sự kiện văn hóa của quốc gia này.
Chi tiết về cách đánh Muay Thái
Muay Thái, còn được gọi là “Nghệ thuật tám chi,” sử dụng các kỹ thuật tấn công bằng tay, chân, khuỷu tay và đầu gối.
Straight Punch (Jab, Cross): Đòn đấm thẳng vào mặt hoặc thân đối thủ.
Hook: Đòn đấm móc ngang vào hàm hoặc thân đối thủ.
Uppercut: Đòn đấm móc lên, thường nhằm vào cằm đối thủ.
Roundhouse Kick (Te Chiang): Đá vòng bằng ống chân vào thân hoặc đầu đối thủ. Đây là một trong những đòn đá phổ biến nhất trong Muay Thái.
Push Kick (Teep): Đá đẩy bằng bàn chân, dùng để giữ khoảng cách hoặc làm mất thăng bằng đối thủ.
Low Kick: Đá vào đùi đối thủ, thường nhằm vào bắp chân để làm giảm khả năng di chuyển của đối thủ.
Horizontal Elbow (Sok Tad): Đòn chỏ ngang vào mặt hoặc thân đối thủ.
Upward Elbow (Sok Ngad): Đòn chỏ móc lên, thường nhắm vào cằm hoặc mũi đối thủ.
Downward Elbow (Sok Ti): Đòn chỏ giáng xuống, thường nhắm vào đỉnh đầu hoặc vai đối thủ.
Straight Knee (Ti Khao Trong): Đòn gối thẳng vào thân hoặc mặt đối thủ.
Diagonal Knee (Ti Khao Chiang): Đòn gối chéo vào sườn hoặc thân đối thủ.
Jumping Knee (Ti Khao Loi): Đòn gối bật nhảy, thường nhắm vào mặt hoặc thân đối thủ.
Foot-Thrust: Đẩy đối thủ bằng bàn chân, thường vào ngực hoặc bụng để giữ khoảng cách hoặc phá vỡ đòn tấn công của đối phương.
Clinch: Giữ đối thủ ở khoảng cách gần bằng cách ôm đầu hoặc cổ đối thủ, thường để tấn công bằng đầu gối hoặc khuỷu tay.
Sweeping: Quét chân đối thủ để làm mất thăng bằng và ngã xuống sàn.
Để thực hành và nắm vững các kỹ thuật Muay Thái, người tập cần tuân theo một phương pháp tập luyện khoa học và kỷ luật:
Warm-Up: Khởi động với chạy bộ, nhảy dây và các bài tập cơ bản để làm nóng cơ thể.
Shadow Boxing: Tập đánh các đòn tấn công và di chuyển một mình, giúp cải thiện kỹ thuật và phản xạ.
Pad Work: Luyện tập các đòn đánh với sự hỗ trợ của huấn luyện viên cầm đích đỡ (pads).
Bag Work: Tập đánh bao cát để tăng cường sức mạnh và độ chính xác của các đòn tấn công.
Sparring: Đấu tập với bạn tập để rèn luyện kỹ năng thực chiến và phản xạ.
Conditioning: Các bài tập tăng cường sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai của cơ thể như chống đẩy, gập bụng và các bài tập tạ.
Bên cạnh các kỹ thuật tấn công, phòng thủ cũng là một phần quan trọng trong Muay Thái:
Blocking: Sử dụng tay, chân hoặc gối để chặn các đòn tấn công của đối phương.
Dodging: Né tránh đòn tấn công bằng cách di chuyển đầu hoặc thân.
Parrying: Lệch hướng đòn tấn công của đối phương bằng cách gạt tay hoặc chân.
Clinch: Sử dụng kỹ thuật ôm giữ để kiểm soát đối thủ và ngăn chặn các đòn tấn công.
Tất cả các kỹ thuật trên đều cần được luyện tập thường xuyên và chính xác để trở thành một võ sĩ Muay Thái hiệu quả. Việc nắm vững và kết hợp linh hoạt các kỹ thuật này sẽ giúp người tập có thể tấn công và phòng thủ một cách hiệu quả trong các tình huống thực chiến.
Đọc thêm >> Sumo Nhật Bản – Những điều thú vị về bộ môn sumo
Lời kết
MITOM đã tổng quan về Muay Thái là gì – Bộ môn võ thuật cổ truyền chi tiết nhất.Theo dõi chuyên mục THỂ THAO KHÁC để biết và cập nhật nhiều thông tin nhé.
- Võ Wushu là gì – Môn võ thuật đẹp và độc lạ - 16 Tháng Sáu, 2024
- Võ Aikido là gì– Những đặc điểm của môn võ Aikido - 8 Tháng Sáu, 2024
- Boxing là gì – Những lợi ích của việc tập boxing - 1 Tháng Sáu, 2024